Mehr als nur „Scheibenzählen“ kann Kraft- und Fitnesstraining sein. Im Kinder- und Jugendtraining dürfen noch gar keine Gewichte gestemmt werden; Fitnessstudios sind für sie tabu. Dennoch kann auch hier schon gezielte Kräftigung in Verbindung mit Geschicklichkeit und Gewandtheit geschult werden. Körperbeherrschung ist die Grundlage jedes guten Sportlers; darüber hinaus sorgt sie für eine bessere Haltung, beugt Schäden und Abnutzungserscheinungen vor und trägt zur Steigerung von Wohlbefinden und Selbstwertgefühl bei. Dass dies alles auch noch mit viel Spaß beim Training erreicht werden kann, dafür steht die qualifizierte Übungsleiterin Uschi Grüneberg, die im MTV Schwarmstedt jetzt Kraft- und Fitnesstraining für Jugendliche anbietet. Donnerstags von 16.30 bis 17.15 Uhr will sie zeigen, wie ohne große Hilfsmittel, praktisch nur mit dem eigenen Körpergewicht, die Muskulatur gezielt gekräftigt werden kann.

Angebotszeiten:

Trainingsort ist die Große Turnhalle in Schwarmstedt

Ansprechpartner ist unsere Geschäftstelle.