Das Funktionstraining dient dem Erhalt und der Verbesserung von Funktionen einzelner Körperteile und Organsystemen, Hilfe zur Selbsthilfe und Hinführen zu eigenverantwortlichem Bewegungstraining. Derzeit bieten wir 3 Arten von Funktionstraining an: Eindämmung der Osteoporose, Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates und Wassergymnastik. Alle Angebote können mit einer ärtzlichen Verordnung über Funktionstraining oder als MTV Mitglied besucht werden.

Funktionstraining Wassergymnastik

Das Medium Wasser ist eine ideale Möglichkeit, um Bewegungen zu erleichtern. Die Last des Körpergewichts wird vom Wasser abgenommen, Gelenke können leichter mobilisiert und die Muskulatur gekräftigt werden. Der Wasserwiderstand ermöglicht eine dosierte Belastung.

 

Die Teilnehmer erlernen unter Berücksichtigung der individuellen Probleme Übungen, die sie selbstständig durchführen können.

 

Das Funktionstraining findet zu folgenden Zeiten im Hallenbad Schwarmstedt statt:

WassergymnastiK	Donnerstags	8.45 - 9.30 Uhr
	Donnerstags	9:30 - 10:15 Uhr

Ansprechpartner ist Jutta Petersen, Tel.: 05071/510444

Osteoporose - Erkrankung des Stütz- und Bewegungsapparates

Diese Angebote richten sich speziell an Menschen deren Stütz- und Bewegungsapparat nur noch eingeschrängt funktionieren.

Die Lerninhalte sind vielschichtig. Sie erstrecken sich über Haltungsschulung, Körperwahrnehmung, Koordinationsübungen, Sturzprophylaxe, Kräftigung von unterentwickelter Muskulatur und Dehnung von verkürzten Strukturen.

Die Teilnehmer sollen in die Lage versetzt werden, ein Eigenübungsprogramm durchzuführen. Dabei richtet sich die Intensität nach der individuellen Belastungsfähigkeit. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen und im Stand durchgeführt, als Hilfsmittel dienen Dinge des Alltags.

 

Derzeit gibt es insgesamt 8 Gruppen für dieses Angebot::

Kurs Nr.	Ort	Tag	Uhrzeit
1 A	Dorotheenhof	Dienstags	8.00 - 8.40 Uhr
1 B	Dorotheenhof	Dienstags	8.40 - 9.20 Uhr
2	MTV-Raum	Dienstags	17.00 - 17.45 Uhr
3	MTV-Raum	Dienstags	18:00 - 18:45 Uhr
4	MTV-Raum	Dienstags	19.00 - 19.45 Uhr
5	MTV-Raum	Donnerstag	10.30 - 11.15 Uhr
6	MTV-Raum	Donnerstag	18.00 - 18.45 Uhr
7	MTV-Raum	Donnerstag	19.00 - 19.45 Uhr

Ansprechpartner für die Kurse im Dorotheenhof ist Jutta Petersen, Tel.: 05071/510444, diese beiden Kurse richten sich speziel an Osteoporose-Patienten.

Für die restlichen Kurse ist Ihr Ansprechpartner die Geschäftsstelle.