Fitness auch im Alter – Mobilisierung aller Gelenke, Atemübungen, Balance-Training und aerobes Training für die Kreislaufbelastung. Kraft- und Koordinationstraining Denken und Bewegen Mit Spaß und Spiel in der Gruppe die körperliche und geistige Fitness erhalten

Teilnehmer: Männer und Frauen zwischen 50 – 70 Jahren

Ansprechpartner ist Sabine Bembenek.